? Mensen moeten een bepaalde hoeveelheid suiker in hun bloed om goed te functioneren . Bloedsuikerspiegel , nauwkeuriger bekend als glucose , bekrachtigt de hersenen , die op zijn beurt bijna elk aspect van menselijke activiteit . In tegenstelling tot de spieren die energie kan halen uit het vet dat je eet, hoe hersenen vereist glucose om haar activiteiten te drijven. Daarom is het houden van de bloedglucose op een optimaal niveau is de beste manier om ervoor te zorgen dat uw hersenen heeft alle energie die het nodig heeft . Wat is normaal?

Een gezonde bloedsuikerspiegel varieert sterk gedurende de dag , volgens William C. Shiel Jr , redacteur bij MedicineNet.com . Het normale bereik voor iemand die net is ontwaakt en nog niet gegeten het ontbijt zou zijn tussen de 80 mg /dl ( milligram per deciliter ) en 120 mg /dl , en een vergelijkbare reeks zou normaal voor elke maaltijd van de dag. Een normale lezing twee uur na een maaltijd zou zijn in de buurt van 160 mg /dl of lager , terwijl het normale bereik voor het slapengaan moet tussen 100 en 140 mg /dl , volgens Shiel .
Abnormale niveaus

Bloedglucoseniveaus die aanzienlijk buiten de door Shiel marges vallen abnormaal zijn en signaal naar uw arts dat er iets mis is . Teveel bloedglucose is een aandoening die bekend staat als hyperglycemie , en het is bijzonder gevaarlijk voor mensen die diabetes hebben . Abnormaal lage niveaus van de bloedglucose vormen hypoglycemie , wat ook een voorwaarde dat mensen met diabetes veel zorg moet nemen om te voorkomen .
Hyperglycemia

Diabetici moeten nauwlettend toezien op hun bloedglucosespiegel om de symptomen van hyperglycemie , wat kan leiden tot diabetisch coma , of ketoacidose , indien niet tijdig ingrijpt voorkomen . Symptomen van hyperglykemie bij diabetes kunnen vaak plassen en extreme dorst . Voor patiënten met type 1 diabetes , kan dit een teken dat ze niet genoeg insuline nemen , terwijl voor mensen met diabetes type 2 het zou kunnen betekenen dat de insuline niveaus zijn bijna normaal , maar het niet zo effectief als ze zouden moeten zijn , volgens de Amerikaanse diabetes Association . Oefening kan helpen om de bloedsuikerspiegel diabetici 'down tot een aanvaardbaar niveau , maar moet niet worden geprobeerd als hun bloedsuikerspiegel is 240 mg /dl of hoger en ketonen aanwezig zijn in hun urine zijn . Indien deze voorwaarden aanwezig zijn , moet onmiddellijk medische hulp worden gezocht .
Hypoglycemia

De symptomen van een lage bloedsuikerspiegel onder meer angst , verwardheid , duizeligheid , moeilijkheden met spreken , honger , nervositeit , een bron van onrust , slaperigheid , overmatige transpiratie en zwakte , volgens de National Diabetes Informatie Clearinghouse . Diabetici bij wie de bloedglucose metingen onder 70 mg /dl moet onmiddellijk neemt u een van de volgende handelingen uit om de bloedsuikerspiegel hoger te passen : 1 el . van honing of suiker , drie of vier glucose tabletten , 4 oz . van een vruchtensap of niet- voeding soda , 8 oz . melk , of vijf of zes stukken van hard candy.
Tips voor nondiabetics

nondiabetics zijn veel minder kans op last van hyperglycemie , omdat de zelfregulerende mechanismen van hun lichamen gewoonlijk doen zeer goed werk van het houden van de bloedsuikerspiegel onder de gevaarlijke zone. In het zeldzame geval dat een nondiabetic lijdt hyperglycemie , de symptomen --- frequent urineren en dorst --- hetzelfde zou zijn . Op dezelfde manier , hypoglykemie is relatief zeldzaam bij nondiabetics maar zou dezelfde symptomen veroorzaken als de bloedglucosespiegel abnormaal laag waren . Een nondiabetic ervaren een van deze voorwaarden moet een arts onmiddellijk te raadplegen.