Als je gewicht wilt verliezen, maar hebben niet de tijd om te besteden wegen, meten , en het bestuderen van een dieet , probeer dan de voorverpakte maaltijd aanpak van dieet. Het tellen van calorieën en gram koolhydraten , vet en eiwit zijn in een handomdraai bij uw maaltijden al zijn gemaakt en geëtiketteerd . U kunt ook uw maaltijden een week vooraf te plannen , zodat alles wat je hoeft te doen is verwijderen van een uit de vriezer , verwarm het en eet . Voorverpakt Voedsel Programma's voor Weight Loss

Beroemdheden zoals allen als Marie Osmond , Dan Marino , en Valerie Bertinelli zijn touting geweldige gewichtsverlies resultaten dankzij hun keuze van voorverpakte levensmiddelen , gewichtsverlies systemen . Programma's zoals Jenny Craig en nutrisystem zijn immens populair geworden vanwege al uw maaltijden worden gemaakt , verpakt en aangepast aan een bepaald aantal calorieën . De dieter gewoon selecteert en bestelt het voedsel dat hij wil , en de pakketten worden geleverd aan zijn deur . Gewichtsverlies programma met voorverpakte levensmiddelen zijn ook aanpasbaar voor specifieke voedingsbehoeften zoals voedselallergie of vegetariërs diëten . Deze programma's worden ook begeleid door een gewichtsverlies en maaltijd tracker live telefonische ondersteuning en online voedingsvoorlichting .
Do-It - Yourself Voorverpakte Dieet

You don ' t moet een programma om de voordelen van een voorverpakte maaltijd plan plukken sluiten. Veel supermarkten besteden een hele gangpad in het vriesvak om voorverpakte voeding maaltijden , zoals Weight Watchers en Lean Cuisine . Zelfs sommige van de populaire diëten , zoals South Beach, hebben sprong op de voorverpakte levensmiddelen trein . Kruidenier voorverpakte voeding voedsel wordt geleverd met een lijst van ingrediënten en de volledige voedingswaarde-informatie die calorieën, vet , koolhydraten , eiwitten en natrium bevat . Je hoeft niet te houden aan een specifiek programma en kunt kiezen wanneer u de voorverpakte voedingsmiddelen te eten.

Daarnaast zijn er tal van voorverpakte snacks verkrijgbaar bij de meeste supermarkten . Dieet programma zoals Atkins, South Beach, en Slimfast bieden caloriearme snack bars en shakes die het aantal calorieën en andere belangrijke gegevens over het voedingspatroon eveneens op de verpakking .
-En nadelen van voorverpakt voedsel

een van de grootste voordelen van het gaan op een voorverpakte dieet voedsel programma is het gemak . Je calorieën , koolhydraten en eiwitten zijn vooraf bepaald , waardoor het de perfecte plan voor de persoon op de weg. Er is geen houden aan wegen en te meten voedsel . Voorverpakte levensmiddelen werkt ook goed voor een druk persoon die wil om een ​​evenwichtige maaltijd te eten of voor een persoon die niet willen koken , want er is vrijwel geen koken betrokken . Je hoeft alleen maar aan de maaltijd te verwarmen in de magnetron of op het fornuis . De meeste voorverpakte voeding maaltijden komen zelfs met hun eigen plastic bord , zodat je niet hoeft te gerechten daarna wassen .

Nadelen zijn onder andere een gebrek aan voeding onderwijs . Wanneer de dieter ophoudt op de voorverpakte dieet voedsel programma , ze niet uitgerust met de kennis van hoe gezonde , caloriearme maaltijden te bereiden . Ook veel maaltijden zijn hoog in natrium gehalte . dus mensen met hoge bloeddruk moeten voorzichtig te werk gaan bij het volgen van een dieet van voorverpakte levensmiddelen .

Een nadeel specifiek voor een voorverpakt voedsel-programma om gewicht te verliezen is de kostprijs. Voorverpakte levensmiddelen diëten omvatten de kosten niet alleen voor het eten , maar ook voor het lidmaatschap en steun , wat duur kan worden .