Dieet alleen is soms niet genoeg om het lichaam te voorzien van essentiële vitaminen en mineralen . Nemen van een multivitamine regelmatig kan het lichaam voorzien van vele voordelen voor de gezondheid . Omdat verschillende vitaminen noodzakelijk kunnen zijn , afhankelijk van iemands leeftijd, geslacht of omstandigheden , zoals zwangerschap , is het best om een arts over welke multivitamine is het beste voor u raadplegen . Betekenis

meeste mensen niet gezond genoeg om de 13 essentiële vitaminen het lichaam nodig heeft krijgt te eten. Daarom is het nemen van een multivitamine zal het lichaam te voorzien van vitaminen A , B , C , D , E , K , B12 en 7B - complex .
Zwangerschap

Zwangere vrouwen baat hebben bij het ​​nemen van multivitaminen . De vitaminen leveren niet alleen het lichaam van de vrouw, maar ook de foetus . Zwangere vrouwen moeten controleren met hun arts over de beste multivitamine te nemen .
Stress

Stress kan een negatief effect op het lichaam hebben . Multivitaminen bieden de supplementen en bescherming van het lichaam nodig heeft van de schade van stress.
Betere algehele gezondheid

Degenen die multivitaminen nemen regelmatig een betere algemene gezondheid ervaren, zoals verhoogde mentale functie , verminderd risico op hart-en vaatziekten en kanker , en verminderde effecten veroorzaakt door roken , alcoholisme of vervuiling .
Waarschuwing

vitaminen zijn niet bedoeld om de genezing van ziekten. Nemen van een multivitamine zal niet garanderen dat ziekte , infectie of ziekte niet zal optreden .