Rode pitloze druiven kan een eenvoudige en voedzame snack voor mensen die veel onderweg zijn. Rode pitloze druiven hebben meerdere voordelen , waaronder een rijke vitamine C-gehalte , dat ze een gezonde aanvulling op uw dagelijkse voeding te maken. Presenteren

deze handleiding worden de USDA informatie voor 1 kopje rode pitloze druiven . Dit is ongeveer 151 gram van de druiven .
Calorieën

toevoegen van rode pitloze druiven aan uw dieet zal niet drastisch verhogen van uw calorieën tellen . Een portie bedraagt ​​104 calorieën .
Suikers

Een ondergang van de pitloze druiven is afkomstig van hun hoge natuurlijke suikergehalte . Een portie heeft 24 g suiker .
Vitamine C

Rode pitloze druiven zijn een uitstekende bron van vitamine C , een belangrijke vitamine voor het immuunsysteem gezondheid . Een kopje portie bevat 27 procent van je dagelijkse waarde van vitamine C.
Koper

Rode pitloze druiven zijn een goede bron van koper . Een kopje krijgt u 10 procent van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid geven .