Het wijzigen van uw dieet kan helpen om zure reflux te controleren . Zure voedingsmiddelen , dranken en vlees zijn bijzonder slecht voor verzwarende zure reflux en het veroorzaken van schade aan de slokdarm . Deze moeten volledig worden geëlimineerd uit uw dieet. Betekenis van zure reflux

Zure reflux kan aanzienlijke schade aan de slokdarm veroorzaken . Hoesten wordt vaak veroorzaakt door zure reflux en kan invloed hebben op de longen en de ademhaling . Onbehandelde zure reflux kan zelfs leiden tot zweren in de slokdarm . Het wijzigen van uw dieet en het vermijden van voedingsmiddelen die veroorzaken zure reflux is een manier om deze ziekte onder controle en verminderen de kans op hoesten , zweren en andere schade aan het lichaam .
Voordelen van het verminderen zure reflux symptomen

het verminderen van de symptomen van zure reflux is het grootste voordeel van het veranderen van uw dieet om voedingsmiddelen die dit probleem veroorzaken. Misschien vindt u dat u de hoeveelheid medicijnen die u nemen kan verminderen of volledig te elimineren de noodzaak voor recepten met een dieet te veranderen . Nooit stoppen met medicijnen zonder overleg met een arts , echter .
Drinks

Frisdranken , alcoholische dranken en koffie veroorzaken zure reflux. Dranken met cafeïne zal ook verergeren zure reflux symptomen . Afschaffing van deze soorten dranken uit uw dieet om de symptomen te verminderen van deze aandoening .
Vetrijke voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan vet zijn slecht voor je lichaam op verschillende manieren . Vetrijke voedingsmiddelen verergeren zure reflux . Deze voedingsmiddelen langer duren om te verteren , waardoor de hoeveelheid zuur reflux die resultaten . Vermijd hele zuivelproducten , gefrituurd voedsel en vlees dat veel vet te helpen zure reflux onder controle zijn . Gebakken vlees , orgaanvlees , sommige delen van het rund -, kalfs- en donker vlees kip zijn voorbeelden van vlees hoog in vet .
Zure voedingsmiddelen

Zure voedingsmiddelen zijn een andere boosdoener die triggers zure reflux ziekte . Het slijmvlies van de slokdarm wordt geïrriteerd erger als zure voedingsmiddelen terug te komen na de maaltijd . Vermijd zure groenten zoals tomaten , maïs , linzen , olijven , squash , rauwe uien , zwarte bonen , kikkererwten en bonen . Vermijd ook zure vruchten zoals citroenen , grapefruit , bosbessen , veenbessen , sinaasappelen, bessen en pruimen .
Zure Meats

Zuur vlees zijn moeilijk te verteren . Veel zure vlees zijn ook hoog in vet. Wanneer zure vlees zitten in de maag , zijn ze meer kans om terug te komen met deze ziekte . Elimineer zeevruchten, varkensvlees en schelpdieren uit uw dieet om problemen met zure reflux te verminderen .
Andere voedingsmiddelen

Chocolade en voedingsmiddelen met mint aroma verzwakking van de sluitspier tussen de slokdarm en de maag opening. Alle voedingsmiddelen gekruid met chili pepers of andere pepers kan de slokdarm voering irriteren tot erger schade met zure reflux veroorzaken .

Knoflook veroorzaakt ook zure reflux . Vermijd kruiden voedingsmiddelen met enige vorm van knoflook. Knoflook zal de sluitspier , die zure reflux verergert verzwakken .