Prostaatvergroting kan een pijnlijke voorwaarde voor een man te zijn . Het maken van veranderingen in het dieet met de raadpleging van uw zorgverzekeraar is een methode om de snelheid van prostaatvergroting en de ernst van de symptomen te verminderen . Verminder je vet voedsel inname , te elimineren cafeïne en alcohol en verhoging van kruisbloemige groenten te helpen met prostaatvergroting en symptomen geassocieerd met deze aandoening . Functie

De prostaat helpt bij regelmatig urine- functie en het verstrijken van zaadvocht tijdens de ejaculatie proces . Hormonen in het lichaam te reguleren de prostaat . Veranderingen in deze hormonen kan de prostaat vergroten .
Grootte

De prostaat is ongeveer de grootte van een walnoot . Het ligt bij mannen bij rectum gebied in het lichaam . Wanneer de prostaat groter , de verandering in grootte maakt het een uitdaging om volledig te plassen .
Identificatie

Een symptoom van prostaatvergroting is de frequente aandrang om te plassen zonder volledig legen van de blaas . Plotseling om naar de badkamer in het midden van de nacht is een andere factor voor het identificeren van prostaatvergroting . Problemen bij het beginnen te plassen , stoppen in het midden van het plassen of een split stream zijn ook symptomen te letten als u vermoedt dat u misschien prostaatvergroting hebben . Volgens AIE Pharmaceuticals, vergroting van de prostaat is een van de meest verwaarloosde aandoeningen bij mannen.
Verzadigde vetten en vetrijke voedingsmiddelen

Verzadigde vetten en vetrijke voedingsmiddelen invloed prostaatvergroting en moet worden vermeden . Blijf weg van hele magere zuivelproducten . Verwijder gebakken vlees uit je dieet . Koken met een plantaardige olie , zoals koolzaadolie . Schakel over naar melk en vetarme zuivelproducten magere verminderen vetinname . Vermijd varkensvlees producten die verzadigd vet worden geladen , zoals spek of worst .
Alcohol en cafeïne

Alcohol en cafeïne kan de frequentie te verhogen en de drang om te plassen . Deze op zijn beurt , kan prostaatvergroting vooruitgang sneller maken . De symptomen die gepaard gaan met prostaatvergroting worden versterkt door alcohol en cafeïne producten. Vermijd thee , koffie , bier en andere alcoholische producten als u prostaatvergroting . Bier zal versnellen het proces van prostaatvergroting en moet volledig worden geëlimineerd uit uw dieet.
Kruisbloemige groenten

kruisbloemige groenten bevatten antioxidanten en natuurlijke ingrediënten die helpen om ontgiften van het lichaam. Ze staan ​​bekend om te helpen vertragen en zelfs voorkomen van prostaatvergroting . Groenten zoals rauwe kool , rauwe broccoli , gekookte spruitjes en rauwe bloemkool op je dagelijkse voeding toe te voegen .