calorieën is afhankelijk van het recept. In het algemeen , een gyro heeft 400 tot 600 calorieën ; de meeste van hen komen uit het vlees , brood en saus .
Vet
Gyros hebben 20 g tot 30 g vet . Van het totale vetgehalte , 9 tot 10 g verzadigd vet .
Eiwitten
Hoeveel lam gebruikt is bepalend voor de hoeveelheid eiwit in de gyro . Over het algemeen , gyros hebben 20 g tot 40 g eiwit .
Sodium
Gyros hebben 1000 mg natrium . Het grootste deel van het natrium afkomstig uit vlees en pitabrood .
Cholesterol
Gyros over maximaal 120 mg cholesterol . Het grootste deel van de cholesterol is afkomstig van het vlees .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win