De bijnieren vervullen vele belangrijke functies in het lichaam , en vereisen een aantal belangrijke voedingsstoffen om deze functies uit te voeren . Vitamine C

Vitamine C wordt opgeslagen in de bijnieren waar het essentieel is voor de productie van endorfines en stresshormonen .
Vitamine A en zink

Vitamine A is nodig voor de productie van co-enzym A. Co-enzym A de bijnieren ' en zink zijn nodig voor nieuwe eiwitsynthese .
Vitamine B5

Om de bijnieren met cortisol productie te helpen , 250-500 milligram vitamine B5 ( pantotheenzuur ) kan worden twee tot drie maal daags .
vitamine E

Hoewel vitamine E niet rechtstreeks door enig deel van de bijnieren wordt gebruikt , is het vereist om verschillende enzymreacties in het lichaam die belangrijk bijnierfunctie zijn .
B - complex

B - complex vitamines zijn belangrijk zijn voor de spanning in het lichaam . Het beste is om B - vitaminen in te nemen als een groep , plus extra B6 indien nodig voor een minimale dagelijkse inname van 100 milligram van deze vitamine .