Ultra wei-eiwit is de beste manier om de eiwitten die je nodig hebt. Sommigen gebruiken dit als een aanvulling op hun dieet . Anderen vertrouwen op de geïsoleerde wei-eiwit om spier te bouwen . Iedereen die eiwitten moeten begrijpen wat ze toe te voegen aan hun dieet . Calorieën

Een een - primeur portie ultra wei- eiwit zal je 110 calorieën te geven . Eiwit shakes hebben niet genoeg calorieën of voedingsstoffen worden beschouwd als een maaltijdvervanger.
Vet

Er zijn 1,5 g vet in elk bolletje ultra wei-eiwit . Hiervan zijn slechts 0,5 g verzadigd . Verzadigde vetten zijn ongezond beschouwd bij had dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid .
Eiwitten

Er zijn 23 g eiwit in elke schudden dat is gemaakt van een schep . Degenen die op zoek zijn om spieren op te bouwen moet meerdere shakes per dag hebben .
Calcium

Er is wat calciumgehalte aan de ultra wei-eiwit shake. De single - scoop portie heeft 150 mg calcium . Dit is 15 procent van je dagelijkse aanbevolen waarde .
Melk of water

U kan een eiwit shake met water of melk . Degenen die op zoek zijn naar meer eiwit en meer vet moet melk gebruiken . Degenen die willen niets toe te voegen moet water te gebruiken .