Veel ontbijtgranen zijn verrijkt met ijzer als aanvulling op de inname via de voeding uit natuurlijke bronnen. Het toevoegen van fijn ijzerpoeder ( gereduceerd ijzer ) of ijzerverbindingen is de methode meestal gevolgd voor het versterken van granen. Hoewel een portie van het graan voldoende ijzer en andere mineralen dagelijkse eisen bevatten , zal het lichaam slechts een deel van het te absorberen tijdens het verteringsproces . Het is gemakkelijk om ijzerpoeder scheiden van verrijkte granen de aanwezigheid van ijzer in granen tonen . Wat je
Ontbijtgranen nodig met ijzer verrijkte
Plastic zak
Deegroller
Duidelijke bekerglas
Water
magnetische roerstaaf : Houten lepel en Tang

Toon meer instructies
1

Kies een ontbijtgranen verrijkt met ijzer. Controleer de voeding grafiek op de verpakking voor de aanwezigheid van ijzer of gereduceerd ijzer .

Doe Pagina 2 een beker van de ontbijtgranen in een plastic zak . Leg deze plat op een tafel en plet het graan met een deegroller .

Vul 3 uw bekerglas met een halve liter water .
4

Neem een schoon magnetische roerstaaf . Voeg het toe aan de inhoud van de beker .
5

Voeg de geplette granen aan de beker .
6

Roer de inhoud van het bekerglas met de houten lepel . Blijven gedurende 10 tot 15 minuten . Verdun het mengsel met meer water als het te dik om nog roeren.

Neem
7 de magnetische roerstaaf uit de beker worden met een schone tang .
8

Onderzoek de magnetische roerstaaf . Het zal een grijze stoffige bekleding van ijzer hebben .