Tropische vruchten worden geteeld en gekweekt in warme klimaten . De meeste van deze zijn te vinden in Zuid- en Midden-Amerika , maar ook Hawaii , Florida , Zuidoost-Azië en Australië . Er zijn honderden van tropische vruchten over de hele wereld in vele vormen, maten en smaken . Ze bieden voedingsstoffen en vitaminen of vers gegeten of gebruikt in recepten . Veel van deze vruchten hebben ook voordelen voor de gezondheid en kan ziekten te bestrijden , waaronder kanker. Dragon Fruit

Inheems
naar Midden-en Zuid-Amerika , dragon fruit komt in minstens 25 verschillende soorten. Ze kunnen magenta , wit of rood en heeft voordelen voor de gezondheid . Ze bevatten lycopeen , die een belangrijke antioxidant bekend om kanker te bestrijden , lagere bloeddruk en het voorkomen van hart-en vaatziekten bevat . Volgens een oude Aziatische legende , dragon fruit kwam uit vuurspuwende draken die vrucht uitgespuwd na ademhaling brand . De vrucht werd verzameld nadat de draak werd gedood en gepresenteerd aan de keizer als een teken van overwinning . Vandaag de dag wordt dragon fruit gebruikt in vruchtensappen en thee door vele grote voedingsbedrijven .
Lychee

Lychee is een kleine rode vrucht die een grote framboos lijkt. Afkomstig uit Zuid-China , Vietnam , Indonesië en de Filippijnen , het biedt meer vitamine C dan sinaasappels of citroenen , bevat kalium en dezelfde hoeveelheid vezels als een appel . Lychees zijn ook laag in calorieën en bevatten nul vet. Het is het beste om te eten lychees wanneer ze volledig rijp zijn , want in tegenstelling tot sommige vruchten , ze niet verder te rijpen na het plukken . Ze kunnen in de koelkast of vriezer voor enkele weken bewaard worden.
Papaya

Papaja's lijken op een peer in vorm en textuur , wegen ongeveer £ 1 en zijn ongeveer 7 centimeter lang . De papaja is geel , roze of oranje aan de buitenkant. Kleine, ronde , zwarte zaden zijn te vinden aan de binnenkant van deze vrucht in een gelatine - achtige substantie . De zaden zijn eetbaar , soms vervangen zwarte peper , en hebben een enigszins bittere smaak . Papaja's zijn niet alleen zoet van smaak , bieden ze veel voedingsstoffen en vitaminen, waaronder vitamine C en B , vezels , magnesium , caroteen en kalium .
Star Fruit

Wanneer dwars door het midden , de vorm van deze vrucht lijkt op een ster . Twee soorten ster fruit worden geteeld , taart en zoet. Tart stervruchten ribben zijn eng verdeeld terwijl zoete vruchten hebben vlezige ribben. Star fruit bevat vitamine C , is cholesterol vrij , en bevat slechts 20 calorieën . Star vrucht is rijp wanneer deze verandert van groen naar geel . Je hoeft niet om deze vrucht schil voor het eten . Van oorsprong uit Sri Lanka , werd ster fruit eerst geteeld in Zuidoost-Azië en nu wordt gekweekt in Hawaii en Florida .