U haver vinden in bepaalde ontbijtgranen , bieren en zelfs sommige ijsjes . Meer dan 95 procent van alle haver geteeld gaan voeden vee. Medicinale haver helpen voorkomen hart-en vaatziekten , kanker en andere ziekten . Ze gaan ook in het maken van gezondheids-en schoonheidsproducten . Net zoals er vele toepassingen voor haver , zijn er ook vele verschillende soorten haver . De verschillende soorten haver afhankelijk van de hoeveelheid verwerking die ze hebben ondergaan . Hele haver

U bent waarschijnlijk niet geheel haver vinden in uw lokale supermarkt . Deze haver bezitten nog steeds hun harde buitenkant van de romp , waardoor ze oneetbaar voor inname door de mens maakt . Echter, ze gaan in de chemische oplosmiddelen furfural , gebruikt in de raffinage smeermiddelen .
Oat Grouts

Zodra u de harde buitenste schil te verwijderen , moet je havergrutten , die lijken op bruine rijst . Deze haver hebben nog steeds de voedzame buitenste zemelen laag rond hen. U kunt veilig consumeren havergrutten , die doorgaans te vinden in reformwinkels . Ze hebben meer tijd nodig om te koken dan sommige andere soorten haver .
Staal - Cut Haver

Ook wel aangeduid als speldenknop haver , grof havermout of Ierse havermout , staal gesneden haver zijn gehakt in 2-4 stukken van metalen bladen . Sinds de haver zijn gesneden in kleinere stukken , ze koken sneller dan havergrutten . Staal gesneden haver ook nog steeds bevatten de zemelen , waardoor ze goed voor je
Havermout

havermout produceren - . Ook wel bekend als ouderwets haver - - je moet stoom de havergrutten rol ze tot vlokken . De verwerking dat deze haver ondergaan maakt ze vers voor langere tijd te blijven . Sinds de havermout zijn afgeplat en hebben een groter oppervlak , ze sneller dan havergrutten en staal gesneden haver koken.
Instant Oats

Instant haver krijgen hun naam omdat ze koken sneller dan elke andere vorm van haver . Ze koken sneller omdat ze langer zijn gestoomd en gerold dunner dan havermout . Wanneer u eten instant haver , zult u merken ze zijn taaier dan andere soorten haver .
Haver

Wanneer u vermalen haver , haverbloem produceer je . Gebruik fijn gemalen haver meel in brood om smaak toe te voegen . Verdikken je soep of stoofpot met - medium gemalen haver meel of strooi het op een gebakken goed om een ​​crumble topping dat een nootachtige smaak heeft toe te voegen .