Energie barverkopen dragen dan een miljard dollar aan de fitness-industrie elk jaar . Ze waren ooit uitsluitend bedoeld om een uitbarsting van brandstof voor sporters , maar komen nu in een overvloedige verscheidenheid . Sommige soorten produceren verhoogde voeding en eiwit terwijl anderen weinig meer gezondheidswinst dan candybars . Soorten energie bars omvatten maaltijdvervanger , macht , snack en een lage glycemische index bars. Maaltijdvervangende repen

Onze snel evoluerende maatschappij vraagt ​​vaak snelle maaltijden die kunnen worden neergehaald op de weg. Maaltijdvervangende repen zijn gericht op vervanging van een hele maaltijd . Deze staven bevatten vaak calorietellingen tussen 200 en 600 , en bieden vaak hoge gehaltes aan eiwit . Sommige merken markt maaltijdvervangende repen voor lijners een poging om gewicht te verliezen . Consumenten moeten labels om ervoor te zorgen hun bar geen grote hoeveelheden suiker of verzadigde vetten zijn te controleren.
Sport Bars

atleten en fitness liefhebbers consumeren sport bars ( ook wel als stekkerdozen ) kort voor of na de training en soms tijdens routines . Het lichaam absorbeert snel hun grote koolhydraten niveaus , en veel aanbod eiwit ook. Populaire merken van sport bars omvatten PowerBar , Clif Bar en die door Gatorade markt gebracht .
Snackbars

Snackbars plan om een ​​alternatief te bieden voor nietjes zoals chips of snoep tussen de maaltijden . Cereal reuzen zoals Kellogg's en Quaker bevolken deze markt , en de bars komen onder verschillende banners met inbegrip van tie- ins om hun reeds - succesvolle graanproducten .
Lage glycemische Bars

Lage glycemische energierepen kijken om eenzelfde effect sorteert als standaard bars bieden zonder bloedsuikerspiegel pieken . Lage glycemische bars los suiker in het bloed in een langzamer tempo dan hogere glycemische bars , en neemt het lichaam koolhydraten met een lage glycemische bars geleidelijker . Dit maakt een lage glycemische bars een geweldige keuze voor diabetici.