Soba noodles zijn een soort noodle uit Japan die zijn gemaakt van boekweitmeel . Ze worden steeds populairder in de VS en is te vinden in gespecialiseerde supermarkten en bepaalde Aziatische gerechten secties. De voedingswaarde-informatie voor sobanoedels kan je inspireren om ze te koken voor uw gezin. Presenteren

Een portie sobanoedels is gedefinieerd als 1 volle kop gekookte noedels. Dit komt uit op ongeveer 115g .
Vet

Degenen die op zoek zijn naar een vetvrij voedsel zal blij zijn te weten dat sobanoedels kunnen worden toegevoegd aan het dieet . Een volle beker heeft 0,1 g vet .
Calorieën

Een volledige portie sobanoedels heeft slechts 113 calorieën . Een volledige portie van sobanoedels kan vullen zonder de calorieën .
Eiwitten

Soba noodles kan een kleine bron van eiwitten zijn. Dit kan nuttig zijn wanneer gecombineerd met een vlees-of zuivelproduct . Sobanoedels hebben 6g eiwit per portie van 1 kop .
Koolhydraten

Degenen die op zoek zijn naar pasta om de belasting op koolhydraten moeten hun aandacht richten op sobanoedels . Een volledige portie heeft 24g koolhydraten .