Semi - zoete chocolade chips zijn een pantry nietje voor elke bakker . Toegevoegd aan pannenkoeken en koekjes, de chocolade chips voeg een sterke chocolade touch aan een gebakken goed . Terwijl de meeste mensen vinden ze lekker, ze hebben positieve en negatieve voedingswaarde punten die van invloed kunnen uw dieet . Eiwitten

A 1 - ounce portie , of ongeveer 60 stuks van semi - zoete chocolade chips bevat 1 gram eiwit .
Calorieën

Een ounce van chocolade chips packs 135 calorieën , en 72 van de calorieën uit vet .
vet

Semi - zoete chocolade chips bevatten veel vet . Een ounce van de chips heeft 8 gram vet . Hiervan zijn 5 gram verzadigd vet.
Koolhydraten

Een portie van semi - zoete chocolade chips heeft 18 gram koolhydraten . Deze omvatten 2 gram voedingsvezels en 15 gram suiker .
Iron

U kunt 5 procent van je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer te krijgen van een 1 - ounce portie van chocolade chips .