Rode thee , ook wel rode rooibos thee , staat bekend als goed voor het lichaam . Veel mensen niet helemaal begrijpen wat er in de thee die het gezond kan maken , maar er zijn een paar nutritionele voordelen . Presenteren

Deze gids gaat uit van een specifiek type van rode rooibus thee . Het veronderstelt een 8 oz . kopje rode thee die afkomstig is van een geweekte theezakje .
Koper

Een 8 oz . serveren van rode thee heeft 70 mcg van koper . Koper is belangrijk voor je stofwisseling.
Iron

U kunt 70 mcg ontvangen tot 100 mcg ijzer uit rode thee . IJzer is een essentieel onderdeel van de bloedsomloop.
Magnesium

U kunt 1,57 mg magnesium krijgen door middel van een portie rode thee . Magnesium is nodig voor een evenwichtig zenuwstelsel .
Mangaan

Rode thee heeft 40 mcg tot 50 mcg mangaan . Dit is ongeveer 2 procent van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid . Mangaan is belangrijk voor de groei en botontwikkeling .