Pruimen , net als andere vezelig fruit , helpen de spijsvertering . Het opnemen van deze voedingsmiddelen in een gewoon dieet kan ook helpen voorkomen constipatie . Constipatie veroorzaakt buikpijn en ongemakkelijk , onregelmatige stoelgang . Mocht constipatie ontwikkelen , de natuurlijke laxeermiddel kwaliteit van pruimen kunnen helpen herstellen spijsvertering evenwicht . Gedroogde pruimen voor Constipatie

Help houden constipatie en buikpijn op afstand door het opnemen van pruimen in een gewone , gezonde voeding .
Natuurlijk laxeermiddel

pruimen bevatten een milde , natuurlijke colon stimulant . Mocht maagpijn en constipatie te ontwikkelen , eten gestoofde pruimen is een natuurlijk alternatief voor het nemen van een chemische laxeermiddel.
Dieet

Fresh , gestoofd , en gedroogde pruimen zijn niet alleen voedsel voor de ouderen . Eten van deze voedingsmiddelen samen met andere gezonde voedingsmiddelen bevordert een gezonde spijsvertering .
Voedingswaarde

Naast het feit dat goed voor de spijsvertering , pruimen bevatten een verscheidenheid aan vitaminen en kan helpen lagere cholesterol .
Waarschuwing

Colonic stimulantia , waaronder chemische laxeermiddelen , kan leiden tot uitdroging . Wees voorzichtig bij het gebruik pruimen de behandeling van constipatie . Het eten van grote hoeveelheden van de vrucht kan leiden tot uitdroging .