Erytritol is een polyol - een suiker alcohol - dat is een veel voorkomend ingrediënt in veel verminderde calorie voedsel . Erythritol wordt vaak vervangen door suiker , en wordt geleverd in een witte poederachtige vorm . Erythritol wordt gebruikt omdat het geen calorieën , is veilig voor diabetici en omdat het geen gaatjes veroorzaken , maar het product is niet zonder nadelen . Erythritol - wanneer verbruikt in grote hoeveelheden - kan bepaalde maag bijwerkingen veroorzaken . Opgeblazen gevoel en gas

Mensen die veel producten eten met erythritol hebben opgeblazen gevoel en gas ervaren . Echter , omdat het lichaam heeft moeite met het verteren van erythritol , deze symptomen - die vaak worden waargenomen met andere alcohol suikers - zijn minimaal
laxerend effect

Frequente gebruikers van . erythritol hebben geklaagd over het product laxerende werking . Echter , de meeste mensen moeten veilig kunnen een gram erythritol innemen zonder dat je de laxerende werking , zoals erythritol niet wordt verteerd door de dikke darm zoals de meeste alcohol suikers zijn. Bijwerkingen komen het meest voor bij mensen die lijden aan het prikkelbare darm syndroom
Allergieën

Mensen die allergisch zijn voor erythritol zijn gedaald met uticaria - . A wetenschappelijke naam voor netelroos - en zwelling . Echter , al zijn er een paar gevallen van erythritol allergieën, deze allergie is zeer zeldzaam.