Leptine is een hormoon dat essentieel is in de regulering van de eetlust en het metabolisme . Sinds de ontdekking van wetenschappelijke onderzoekers in 1994 , hebben problemen met de leptine productie en niveaus in het lichaam is geïdentificeerd als een belangrijke bijdrage aan een aantal gezondheidsproblemen , waaronder obesitas . Functie leptine , terwijl nog niet volledig begrepen , is de focus van een grote hoeveelheid onderzoek door zowel voedingsdeskundigen en gezondheidswerkers. Definitie

Leptine is een hormoon dat reageert met cel receptoren in de hersenen hypothalamus klier signaal aan het lichaam wanneer het verzadiging bereikt - met andere woorden , vertelt het lichaam dat het genoeg heeft te eten en te stoppen met het consumeren van voedsel . Leptine wordt voornamelijk geproduceerd door vetweefsel van het lichaam ( vetcellen ) , maar ook gesynthetiseerd in kleine hoeveelheden door de eierstokken , de hypofyse , de lever en het beenmerg .
Functie
< Br>

hebt alle hormonen , leptine werkt door binding met celreceptoren en triggering die cellen ofwel vrij biochemisch ( zoals een hormoon of enzym) of om een ​​bepaalde actie uit te voeren . Bij leptine reageert met hypothalamus receptoren stimuleert de hypothalamus van de hersenen signaleren te stoppen met eten om overeten en onnodige gewichtstoename te voorkomen .

Leptine is ook geïdentificeerd als zijnde essentieel voor de goede werking van zowel de mannelijke en vrouwelijke voortplantingsorganen , evenals het verhogen van de snelheid van het glucosemetabolisme . Leptine niveaus zijn ook gedacht aan direct worden gecorreleerd aan energie van een individu .
Leptine en obesitas

Personen wier hypothalamus wordt adequaat reageert op leptine heeft een ingebouwde controle tegen overmatige gewichtstoename - het leptine- geïnduceerde gevoel van verzadiging . Indien een persoon met overgewicht , de hypothalamus kan tegen de effecten van leptine worden . Terwijl ze accumuleren meer vetcellen , de vetcellen produceren steeds grotere hoeveelheden van leptine , al die tijd het maken van een hypothalamus die reageert meer en meer zwak op het hormoon .
Problemen met Leptine

te hoge leptine in het bloed of leptine zonder correct gesynthetiseerd is gekoppeld aan een aantal gezondheidsproblemen , naast obesitas . Deze omvatten insulineresistentie , wat vaak leidt tot diabetes ; onevenwichtigheden in de mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen , waardoor vruchtbaarheidsproblemen ; hoge bloeddruk ; hoog cholesterolgehalte ; hart-en vaatziekten ; en een verhoogd risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer .
De Leptine Dieet

Na het realiseren van belang leptine in het lichaam van de energiestofwisseling systeem , vele voedingsdeskundigen en professionals in de gezondheidszorg zijn begonnen met de aanbeveling dat controleren van gewicht ligt beheersen van de niveaus van leptine in het lichaam . Byron en Mary Richards , de auteurs van " Mastering Leptine : De Leptine Diet , Het oplossen van obesitas en preventie van ziekten , " suggereren vijf belangrijkste eten strategieën om de effecten van leptine resistentie bij mensen met overgewicht te verminderen . De vijf strategieën omvatten het eten van drie maaltijden per dag zonder tussendoortjes , het verminderen van de hoeveelheid koolhydraten verbruikt en nooit eten na het diner.