Sinaasappelen , een van 's werelds meest populaire citrusvruchten , zijn laag in calorieën en bevatten essentiële vitaminen en voedingsstoffen . Veel mensen associëren sinaasappelen immuniteitsverhogende vitamine C , maar calcium , kalium , A en B vitaminen en antioxidanten bevatten. Geschiedenis

Sinaasappelen werden gekweekt in Azië duizenden jaren voordat ze werden bekend bij de rest van de wereld, volgens de World's gezondste Foods website. Ze werden geïntroduceerd in Europa en Amerika in de 15e eeuw .
Origin

Sinaasappels groeien op verschillende soorten kleine bomen of struiken in de familie Rutaceae , volgens de Encyclopaedia Britannica website .
Indeling

Sinaasappels zijn eigenlijk gemodificeerde bessen in de citrus groep hesperidium , volgens de website Nutrition - en - U . De vrucht bevat zaden en heeft een taaie schil .
Rassen

Valencia , Ananas sinaasappels , Temple , Navel , Rood Navel , Hamlin , Ambersweet en Bloed zijn populaire oranje variëteiten , volgens de website Fruit en Veggie Guru .
Gebruikt

Sinaasappels zijn ofwel zoet of bitter . Zoete sinaasappelen ( Citrus sinensis ) , zoals Navel en Valencia sinaasappelen worden vaak rauw gegeten of gebruikt voor sappen . Bittere sinaasappelen (Citrus aurantium ), zoals de Sevilla oranje , worden gebruikt in jam en marmelade volgens de World's gezondste voedingsmiddelen website .
Selection

voor Mijn maximale smaak en voedingsstoffen inhoud, gezondste ter wereld Foods adviseert selecteren rijpe sinaasappelen , met gladde, stevige huid . De kleur van een sinaasappel niet noodzakelijk overeen met de rijpheid of voedingswaarde , zoals sommige commerciële sinaasappels worden geïnjecteerd met kleurstof frisser verschijnen . De website suggereert kiezen sinaasappels die zwaar voor hun grootte lijken .