Bloedplaatjes zijn deel van het bloed in ieder mens . De normale telling varieert van 150.000 tot 450,00 plaatjes per microliter bloed . Bloedplaatjes helpen bij de vorming van bloedstolsels wanneer een persoon gewond. Wanneer het aantal bloedplaatjes te ver daalt , wordt dit vermogen aangetast en ernstige bloeden kan optreden , zelfs zonder een blessure . Het verhogen van een laag aantal bloedplaatjes kan worden gedaan met een verandering in dieet en door het vermijden van bepaalde bloedverdunnende supplementen. Oorzaken

Voor het begin van een behandeling , raadpleegt u een arts om te bepalen wat het lage aantal bloedplaatjes veroorzaakt . Sommige aandoeningen , zoals zwangerschap mag geen behandeling nodig , zoals het lage aantal is tijdelijk. Auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis of lupus kunnen andere symptomen die ook moeten worden beheerd . Bloedvergiftiging veroorzaakt ook een tijdelijke daling van het aantal bloedplaatjes , en een verandering in dieet zal het aantal stijgen sneller helpen. Behandelingen voor meer ernstige ziekten zoals kanker kan het aantal bloedplaatjes te verminderen . Deze druppels in het aantal bloedplaatjes zijn ook tijdelijk, maar kunnen ernstig zijn .
Supplementen

Raadpleeg een medische professional om ervoor te zorgen dat alle natuurlijke supplementen genomen niet slecht interactie met medicijnen voor andere aandoeningen voorgeschreven . Sommige natuurlijke supplementen moet niet worden ingenomen samen , dus zorgen voor een volledige lijst van alle supplementen gebruikt om een deskundige , zoals een diëtist of voedingsdeskundige , voor beoordeling. Vermijd supplementen die het bloed verdunnen , zoals vitamine E , visolie of gingko . Neem een multivitamine dagelijks om de algehele gezondheid te ondersteunen . Er zijn geen supplementen die zijn getoond om bloedplaatjes te verhogen specifiek in elk individu. Raadpleegt u een arts voordat u eventuele aanvullingen aan uw dieet .
Dieet

Wat wordt gegeten of niet gegeten kan het aantal bloedplaatjes beïnvloeden door het niveau van ontsteking het veroorzaakt . Het gebruik van het dieet om bloedplaatjes te verhogen gaat het zowel om het elimineren van bepaalde voedingsmiddelen en nieuwe toe te voegen . Elimineer tafelsuiker en commerciële stropen zoals high fructose corn syrup . Deze items kunnen ontstekingen veroorzaken in het immuunsysteem . Stop met het eten van geraffineerde granen en bewerkte voedingsmiddelen , zoals wit brood , witte rijst en voorverpakte maaltijden . Elimineer alle voedingsmiddelen die u gevoelig bent . Deze kunnen onder meer zuivel , additieven , conserveringsmiddelen en kleurstoffen . Voedselovergevoeligheid veroorzaakt het immuunsysteem om te reageren en te verminderen bloedplaatjes .

Toevoegen rauwe groenten en fruit verwerkte snacks die zijn geëlimineerd vervangen. Omega-3 helpt het immuunsysteem en wordt gevonden in voedsel zoals wilde zalm en lijnzaadolie . Tomaten hebben antioxidanten niet gevonden in veel andere voedingsmiddelen , naast vitamine C en kalium . Bessen bevatten fytonutriënten die vrije radicalen neutraliseren en verminderen ontstekingen . Afname van de ontsteking kan het lichaam bloedplaatjes efficiënter produceren .

Werken nauw samen met een medische professional en een diëtist een dieet dat is het meest effectief bij het aanpakken van de specifieke oorzaak van het lage aantal bloedplaatjes en eventuele andere factoren te ontwerpen.