De dikke darm is verantwoordelijk voor de reiniging en het elimineren van afvalstoffen uit het lichaam . Als het niet efficiënt werken , kan afval rotten in de darmen en de giftige stoffen zijn terug in het lichaam geabsorbeerd . Dit kan allerlei ziekten en gezondheidsproblemen veroorzaken . Veel voorkomende symptomen zijn vermoeidheid , hoofdpijn, buikpijn , obstipatie en diarree , slechte immuniteit en huidproblemen . Het reinigen van de dikke darm kan de gezondheid verbeteren en energie en vitaliteit . Cleansing

De citroen honing reinigen heeft snel een sterk reinigende werking op de dikke darm . Het gaat om het combineren van een theelepel honing met het sap van een halve citroen en een snufje cayennepeper . De combinatie wordt toegevoegd aan een kopje gezuiverd water en vervolgens twaalf koppen van de combinatie worden dagelijks geconsumeerd . Deze snel kan overal duren van drie tot tien dagen .

Psyllium en lijnzaad vormen een gel-achtige stof in de dikke darm en als het wordt geëvacueerd uit de dikke darm , is veegt alle gifstoffen en vuil uit met het. Zowel psyllium en lijnzaad absorbeert water en water nodig voor een gezonde evacuatie dus is het belangrijk om veel water te drinken bij het consumeren van een van deze . Ze kunnen worden gekocht in poedervorm van supermarkten en toegevoegd aan ontbijtgranen , sappen , shakes , smoothies of water .

Groenten en fruit hebben een krachtige reinigende werking op het lichaam . Een manier om de dikke darm te verwijderen is om een groente-en snel te doen. Dit kan ook inhouden het drinken sap en soep ook. Een dit snel als kan worden gedaan voor ergens tussen de 3-10 dagen en langer voor degenen die de toestemming en toezicht van een arts . Twaalf kopjes vloeistoffen , hetzij water of sap , worden elke dag van vasten geconsumeerd. Met uw arts altijd eerst , voor elke andere snel.

Probiotica zijn de gezonde bacteriën die de darmwand , ook wel bekend als darmflora lijn . Het wordt aanbevolen dat u na een snelle hebt voltooid , je de bekleding van de darmen met probiotica vullen . Deze zijn te vinden in yoghurt met levende culturen of ze kunnen worden gekocht bij reformwinkels en drogisterijen in een hoge dosering capsule of tabletvorm.
Kruiden

Ontsmettingsbehandeling thee zijn een veel voorkomende manier om de dikke darm gezond te houden. Deze kunnen worden genomen met uw normale dieet en helpen bij de spijsvertering . Heemstwortel , venkel en zoethout zijn allemaal kruiden die helpen bij het ​​reinigen en het helpen van de darmen . Voeg een theelepel van een van de kruiden om een kopje gekookt water . Laat het steil voor 3-5 minuten en daarna zeven en drinken . Een tot drie koppen kan dagelijks worden genomen om te helpen bij het ​​reinigen van de dikke darm .