Lang vervlogen zijn de dagen van zich uitsluitend op een pamflet met minuscule druk om uit te vinden hoeveel calorieën waren in een bepaald voedingsmiddel . Technologie kan nu doen het allemaal voor u in de vorm van een calorie - telweegschaal . Je moet nog de ​​kleine pamflet aan alle voedingsmiddelen niet bij de schaal te programmeren , maar de meeste modellen worden geleverd met een leuk aanbod aan levensmiddelen reeds geprogrammeerd inch Met behulp van calorieën tellen schalen kan een wind met een paar eenvoudige stappen zijn. Wat je
Calorie grafiek
nodig
Toon meer instructies
1

Lees de voedingsmiddelen die reeds zijn geprogrammeerd inch Sommige van de meer geavanceerde weegschaal, zoals die in beursgenoteerde middelen , al behoren meer dan 500 voedingsingrediënten. Tenzij je eet heel vreemd en ongewoon tarief , zullen dergelijke schalen al een hoop van wat je nodig hebt. Kopen van 2

Voeg nieuwe voedingsmiddelen als dat nodig is. Wanneer u uw schaal ontbreekt nog verfijnd tarwekiemen scherven of andere minder - gewone voedingsmiddelen , volg de handleiding om een ​​nieuwe vermelding te bieden . Gebruik de kleine calorieën tellen pamfletten die vaak worden verkocht in supermarkten of reformwinkels , of zoek grafieken online ( zoals in Resources ) .
3

Bereid voedsel voor het wegen . Voordat u geen voedsel voorwerp op de schaal , verwijder de overtollige bagage . Schil een sinaasappel of banaan . Snip elke wortels groeien uit aardappel ogen . Verwijder zware verpakkingen en etiketten. Wegen slechts het deel van het voedsel dat zal worden gebruikt, zoals 2 el . meel plaats van de hele zak . Gebruik een stukje cellofaan , vetvrij papier of andere lichtgewicht voorwerp tussen het eten en de schaal.
4

Plaats slechts een soort voedsel op de schaal op een moment. Weegschaal zal niet in staat om verschillende voedingsmiddelen berekenen tegelijk , tenzij het is speciaal ontworpen om te doen . Weeg elk ingrediënt afzonderlijk voordat je ze door elkaar .
5

Handhaaf de schaal goed om het functioneel te houden . Houd het scherm , platform en kleine spleten schoon . Laat je niet de schaal nat . Zorg ervoor dat batterijen niet leeg zijn en alle snoeren zijn niet beschadigd of gerafeld .