Het kan gemakkelijk zijn om de voedingswaarde informatie over enkele van onze favoriete comfort foods negeren. Marie Callender's pot taarten hebben een aantal nutritionele voordelen in termen van vitaminen en mineralen , maar ze bevatten veel vet en natrium . Mensen die op hun gewicht letten of cholesterol moet precies begrijpen wat ze eten . Vet en calorieën

Een volledige Marie Callender's kip pot pie wordt beschouwd als een portie . Een taart heeft 667 calorieën , waarvan de helft afkomstig zijn uit vet . Van de 41 g vet in een taart , zijn 12 g verzadigd vet , en 2 g zijn transvet . Dit zijn ongezonde vetten die later in het leven kan leiden tot hart problemen . Een taart bevat ook 16,3 g enkelvoudig onverzadigd vet , die wordt beschouwd als een gezonder vet.
Natrium en voedingsvezel

One Marie Callender's kip pot pie heeft 42 procent van uw dagwaarde van natrium : 1002 mg per taart. Natrium is nodig voor het lichaam , voor bepaalde handelingen zoals spiercontractie en zenuwgeleiding , maar teveel natrium kunnen problemen zoals hypertensie veroorzaken .

Een portie van dit product 3 g voedingsvezels . Dit is 11 procent van je dagelijkse waarde van voedingsvezels . Dit is belangrijk voor een normale spijsvertering , als het helpt bij het ​​verteringsproces in de darmen . Volgens de gezondste ter wereld Foods, voedingsvezels helpt u zowel cholesterol en bloedsuiker te beheren .
Eiwitten

Marie Callender's kip pot pie levert 19,4 g eiwit per serveren , 39 procent van je dagelijkse waarde van eiwit . Eiwit is belangrijk voor zowel spiergroei en spierherstel . Eiwit is ook een cruciale bouwsteen van je ogen , nagels en haren .
Vitaminen

Een portie van Marie Callender's kip pot pie biedt 2127 IU vitamine A , of 43 procent van je dagelijkse waarde van vitamine A. vitamine A is een cruciaal onderdeel van de ontwikkeling voor uw botten en tanden . Deze vitamine is ook bekend voor het helpen met visie .
Mineralen

Marie Callender's kip pot pie is een uitstekende bron van ijzer . Een taart levert 4,1 mg , wat neerkomt op 23 procent van je dagelijkse waarde van ijzer . IJzer helpt bewegen de zuurstof in het bloed door het lichaam