Groenten en fruit zijn pinda- vrij en gezonde snacks . Groenten en fruit bevatten vitaminen en voedingsstoffen en bieden vele voordelen voor de gezondheid . Enkele goede keuzes om te dienen onder meer appels , sinaasappels , druiven , wortelen, selderij , appelmoes , fruitschalen en rozijnen .
Zuivelproducten
Alle zuivelproducten zijn pinda- vrij . Serveer melk, kwark , yoghurt , koord kaas, blokjes kaas en pudding .
Crackers en verkopen Granen
Bepaalde soorten crackers zijn pinda- vrij . Sommige soorten en merken op te nemen zijn crackers , Animal Crackers , vanille wafels , Triscuits , Wheat Thins , Ritz Crackers , Cheeze -It , Goldfish , Teddy Grahams en Kashi . Granen te beschouwen, omvatten cornflakes , Cheerios ( niet inclusief Honey Nut ) , Chex , Wheaties , Leven , Kix , Frosted Mini - Tarwesoorten en Cinnamon Toast Crunch .
Lunch Meats
< p> Serveer elk type boterhamworst zonder zorgen , met inbegrip van vis, kalkoen , kip, rosbief , ham en salami .
Snacks en Treats
Veel soorten en merken van snacks en lekkernijen zijn veilig . De lijst omvat vijgenkoekjes , rijstwafels , Hostess Cupcakes , Oreos , Keebler Fudge Stripes , Rice Krispie Treats , Krispy Kreme Doughnuts , Bugles , Doritos , Fritos Corn Chips, chips , Pringles en Sun Chips . Zoete lekkernijen omvatten Pop Tarts , fruitsmaak snacks , Gummi Beren , Nerds , Jolly Ranchers , Tootsie Rolls en Whoppers . Pinda- vrij bevroren lekkernijen, zoals ijslolly , fruit bars , Push Pops en vanille en chocolade-ijs .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win