ontgiften de lever is essentieel als een van de stappen om te genezen . Een gezond dieet kan ook sterk versnellen herstel tijd in het helen van de lever . Water

Verwerk meer water in uw dagelijkse voeding , minstens acht glazen per dag . Water zal helpen om uw lichaam te hydrateren , niet uitdrogen uw lichaam zoals koffie en frisdrank zal .
Eieren

Eieren kun je de eiwitten die je nodig hebt en waardevolle vitamine B geven . ook Eieren dragen methionine , een zwavelhoudende verbinding die is uitstekend , terwijl het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam .
Volle granen

Volkoren brood en rijst zijn andere slimme aanvulling op uw voeding voor een zieke lever. Volle granen broodnodige vitamine B - jeugd behoud van antioxidanten .
Groenten en Fruit

Groenten en fruit zijn gemakkelijker voor de lever te verwerken dan de meeste voedingsmiddelen . Ze zitten ook vol met waardevolle vitaminen B , C en E.
Vermijd

Vermijd voedingsmiddelen veel zout , suiker en vet als zoete desserts , chips en gekookt voedsel in olie . Blijf weg van alle alcohol , die de lever kunnen uitput .