Progesteron is een dier hormoon verantwoordelijk voor de vrouwelijke menstruatiecyclus en het een grote rol in de vruchtbaarheid en conceptie speelt . Er zijn slechts enkele bronnen van progesteron in voedingsmiddelen , maar verhogen progesteron zijn geconstateerd een positief effect op het vermogen om te bedenken en dragen een foetus . Wild Yam

Wild yams zijn vol natuurlijke progesteron . Ze kunnen worden gegeten zoals aardappelen en ook gevonden in actuele crèmes .
Zuivelproducten

zuivelproducten zijn rijk aan progesteron te wijten aan het feit dat melkkoeien hebben progesteron pieken van die hun kalveren .
Rundvlees

Beef kan kleinere niveaus van progesteron , maar kan toenemen menselijk progesteron niveaus wanneer het wordt gegeten op een regelmatige basis .

Kip

Chicken bevat niveaus van progesteron , vooral in het wit vlees .
Eieren

Eieren hebben hogere niveaus van progesteron in de dooier van het ei .