? Voorstanders van sap kan je vertellen dat je niet kunt sap met een blender . De waarheid is dat je kunt, maar je zult de hulp van een zeef en bepaalde items , zoals wortelen , zijn moeilijker om mee te werken in een blender nodig . Gezondheidsvoordelen van Juicing

Een glas zelfgemaakte sap is een gezonde toevoeging aan uw dieet . Wanneer u uw eigen sap te maken , je bent niet alleen het vermijden van de toegevoegde suikers , smaakstoffen en kunstmatige ingrediënten vele winkel koopt sappen bevatten , je bent het behoud van de pulp en vezels die zelfs 100 procent sappen elimineren . Plus , je bent in staat om te komen met je eigen originele groente-en mengsels aan uw persoonlijke smaak en gezondheid behoeften te voldoen .

Sommigen vinden het maken van sap is noodzakelijk om een ​​gezonde levensstijl , omdat het versnelt de opname van bepaalde voedingsstoffen . Hoewel het wel snelheid absorptie , de voordelen zijn debatable.There 's een keerzijde. Samen met snel geabsorbeerd voedingsstoffen , de suikers zijn snel geabsorbeerd en kan een negatief effect bloedsuikerspiegel .

Eten van hele vruchten en groenten leveren dezelfde voedingsstoffen aan uw lichaam. Met het maken van sap , maar je bent waarschijnlijk grotere hoeveelheden groenten en fruit eten dan wanneer je ze zaten te eten rauw . Ook kan je merken dat je geniet bepaalde , onverwachte , fruit en groenten , zoals pastinaak , in een sap als je niet geniet ervan in de hele vorm . Een evenwichtige aanpak zou zijn om sappen op te nemen in uw dieet , maar nog steeds genieten van rauwe , hele vruchten en groenten ook.
Sap in een blender

sap in een blender neemt een meer werk dan met een sapcentrifuge . Bij het ​​voorbereiden van uw producten, knip kleine stukjes en zaden voorkomen , stengels en andere onderdelen die u niet wilt innemen . Ook experiment om te zien met welke groenten en fruit je blender kan werken . Harder , dichtere items zoals wortelen mogelijk niet volledig af te breken in je blender . Sommige items , zoals bananen , niet veel sap maakt niet uit hoeveel je ze mengen loslaten ( al zullen ze breken en word drinkbaar ) .

Na het mengen van de ingrediënten , giet het sap door een zeef ongemengde te verwijderen stukken als dat nodig is.

Juice puristen zal de werkzaamheid van sap in een blender debatteren . In tegenstelling tot een sapcentrifuge , een blender alleen hakt de ingrediënten fijner en fijner tot ze vloeibaar . Het eindresultaat zal dikker dan wanneer het in een sapcentrifuge werden geproduceerd zijn.
Voordelen van een Juicer

Een sapcentrifuge neemt dingen een stap verder dan een blender . In plaats van alleen het afbreken van de producten, een sapcentrifuge scheidt het sap van de vezel . Dit is wat het maken van sap puristen geloven versnelt de opname van voedingsstoffen .

Wat meer is , een sapcentrifuge minimaliseert de hoeveelheid werk . Er is geen noodzaak voor het voorbereiden artikelen en het verwijderen van zaden of schillen . Een sapcentrifuge doet het werk .