Kip piccata kan een grote schotel bij het uit eten . Proberen te maken van dit klassieke Italiaanse gerecht thuis lijkt misschien intimiderend , maar het maken van kip piccata thuis is eenvoudig. Als u van plan op het maken van dit thuis , moet je precies weten wat je eet. Begrijp de voedingswaarde-informatie om te weten hoe goed - of slecht - het kan zijn voor u . Kip Piccata

Deze gids gaat uit van een traditionele kip piccata , gemaakt met kipfilet en een citroen botersaus . Een portie is een kwart - pond kip per persoon .
Calorieën

De calorieën van elke kip piccata recept zal veranderen op basis van de gebruikte ingrediënten . De traditionele kip piccata recept heeft 300 calorieën per portie.
Vet

De boter in de kip piccata saus helpt het vetgehalte te verhogen . Er zijn 11 gram vet in deze portie kip piccata . Degenen die zich zorgen maken over verzadigd vet moet wegblijven ; deze heeft 2 gram verzadigd vet .
Koolhydraten

Degenen die op zoek zijn naar koolhydraten toe te voegen aan hun dieet moeten weten dat deze portie heeft 14 gram koolhydraten . Wie op zoek is naar lading koolhydraten kon pasta toe te voegen aan het recept voor nog meer koolhydraten .
Eiwitten

per portie , deze kip piccata heeft meer dan 31 gram eiwit . Overweeg het toevoegen van meer kip per portie meer eiwit uit de maaltijd.