De Slim - Fast drank is een maaltijdvervanger dieet shake. Het is niet schadelijk zolang het je volgt de Slim - Fast dieet plan aanbevelingen en geen medische aandoeningen of allergieën die de drank zal samenwerken met negatief niet hebben . De Slim - Fast Plan

De Slim - Fast plan bestaat uit het nuttigen van een Slim-Fast schudden bij het ontbijt en de lunch , gevolgd door een " verstandige diner ", bestaande uit magere eiwitten , groenten en een koolhydraat . Gezonde snacks zijn ook toegestaan ​​in tussen de maaltijden .
Mogelijke bijwerkingen

Een persoon na dit dieet kan minder energie dan normaal , een veel voorkomende bijwerking van vloeibare diëten ervaren.
Waarschuwing

Als dit dieet plan verkeerd wordt gevolgd , kan het schadelijk zijn voor uw gezondheid . Bijvoorbeeld , als u besluit om al hun maaltijden met Slim-Fast dranken te vervangen , zullen ze ervaren een snelle , onveilige gewichtsverlies .
Potentieel gevaar

Snel gewichtsverlies kan leiden tot een scala van lichamelijke en geestelijke problemen , waaronder de ontwikkeling van eetstoornissen , prikkelbaarheid , vermoeidheid , verlies van essentiële vitaminen en mineralen en de verslechtering van de vitale organen , waaronder het hart .
Voedingsstoffen

Slim-Fast drankjes , hoewel suikerhoudende , zijn doordrenkt met een aantal gezonde vitaminen en mineralen . Echter , vitaminen en mineralen worden beter verwerkt wanneer de inname ervan door voedselrijk , geheel voedsel .