Maca wortel , een groente uit Peru , kunnen veel waardevolle gezondheid eigenschappen bevatten . Deze Peruaanse wortel is gebruikt voor eeuwen , en wordt al aangeprezen als een natuurlijke energie enhancer . Geschiedenis

Maca wordt gedacht te zijn volledig gedomesticeerd 1200-100 voor Christus Het bleef later worden gekweekt voor zijn lustopwekkende eigenschappen eeuwenlang door de Yuro stam de hele Adean hooglanden . De Inca veroverd later deze stam en maca werd gegeven aan hun soldaten om energie en uithoudingsvermogen te vergroten . De hele wortel werd gebruikt als een seksuele stimulans , natuurlijke gezondheid elixir en ook in een verscheidenheid aan traditionele Inca recepten .
Voordelen

dubbelblinde studies hebben voordelen maca 's getoond voor het verhogen van seksuele uithoudingsvermogen bij mensen die lijden aan erectiele disfunctie . The Journal of Internal Medicine heeft maca aangeprezen als een therapeutisch kruid vanwege zijn vermogen om hormonen en zijn antidepressivum kwaliteiten reguleren . Natuurgeneeskundig arts Tori Hudson zegt maca kan ook worden gebruikt om te helpen verminderen opvliegers bij vrouwen in de menopauze .
Overwegingen

WebMD suggereert dat vrouwen die zwanger zijn of het geven van borstvoeding niet maca nemen . Maca wordt goed verdragen door de meeste mensen , en geen bekende toxicologische informatie beschikbaar . Er wordt gesuggereerd dat tot drie gram moet dagelijks beperkte inname totdat er meer onderzoek wordt uitgevoerd .