koolhydraatarme diëten blijven in de schijnwerpers vanwege hun effectiviteit voor snel gewichtsverlies . Als je op een koolhydraatarm dieet , verlies je gewicht snel als gevolg van ketose , een toestand van uw lichaam gaat in wanneer koolhydraten worden beperkt . Volgens een artikel uit de " Archives of Neurology " medische tijdschrift ketotische ( koolhydraatarme ) diëten werken omdat je lichaam verbrandt koolhydraten voor energie eerst ; nadat de koolhydraten worden verbrand , het lichaam zijn toevlucht tot het verbranden van vet . Daarom is door het beperken van uw inname van koolhydraten , je je lichaam dwingen om meer opgeslagen vet te gebruiken voor energie. Aan te vullen met natuurlijke producten kunnen helpen ondersteunen een laag-koolhydraat levensstijl. Salacia oblonga

Volgens een artikel van 2009 in " Muscle & Fitness " magazine , kan dit Indiase kruid koolhydraten te blokkeren . Het artikel zegt " Salacia blokkeert het vermogen van het lichaam te verteren en te absorberen koolhydraten door remming van het alfa - glucosidase -enzym , dat normaliter breekt koolhydraten in het spijsverteringskanaal . Als koolhydraten niet kan worden afgebroken , kunnen ze niet worden verteerd , en ze dwars door je heen . "
White Kidney Bean extract

Net als salacia oblonga , witte bonen extract van de werkzame stof , phaseolus vulgaris , stopt de afbraak van koolhydraten suikers . Als koolhydraten niet worden omgezet in suiker , dan zijn ze niet opgenomen in het bloed en opgeslagen als vet in je lichaam .
Chroompicolinaat

Aanvulling met chroompicolinaat dagelijkse is aangetoond dat gezonde bloedsuikerspiegel ondersteunen . Dit supplement iets minder ze koolhydraatabsorptie lichaam , maar ook helpt verhogen ze het lichaam basaal metabolisme .
Chitosan

Chitosan is in schelpdieren zoals krab en kreeft . Het is aangetoond niet alleen koolhydraatabsorptie maar vetopname te blokkeren ook.