BMI (Body Mass Index) wordt berekend door het gewicht van een persoon in kilogram te delen door het kwadraat van zijn lengte in meters.

Hier is de formule:

BMI =Gewicht in kilogram / (lengte in meter)2

Als iemand bijvoorbeeld 75 kilogram weegt en 1,75 meter lang is, wordt zijn BMI als volgt berekend:

BMI =75 kg / (1,75 m)2 =24,2

De interpretatie van BMI-waarden kan variëren afhankelijk van leeftijd, geslacht, etniciteit en andere factoren. Over het algemeen wordt de BMI als volgt gecategoriseerd:

- Ondergewicht - BMI lager dan 18,5

- Normaal gewicht - BMI tussen 18,5 en 24,9

- Overgewicht - BMI tussen 25 en 29,9

- Zwaarlijvig (klasse I) - BMI tussen 30 en 34,9

- Zwaarlijvig (klasse II) - BMI tussen 35 en 39,9

- Zwaarlijvig (klasse III) - BMI 40 of hoger