Reinigen van uw lichaam door middel van ontgifting is een uitdagend proces , die veel wilskracht vereist . Echter, het heeft grote voordelen voor de gezondheid . De meest populaire manier om uw lichaam te reinigen en verwijderen van afvalstoffen is door middel van de Master Cleanse . Dit is een full - lichaam te reinigen , die je een energieboost , weert ziekten en infecties geeft en vergroot je mentale en fysieke uithoudingsvermogen . Deze master reinigen is ook bekend als de limonade dieet en wordt meestal gedaan voor 10 dagen . Wat je nodig hebt
Citroensap
rang B ahornsiroop
cayennepeper
Zout water
Kruidenthee
Toon meer instructies
1

Drink een liter zout water in de ochtend op de eerste dag van de detox .

Mix 2 10 gram van bronwater met 2 el vers geperst citroensap .

3

Voeg 2 el . van rang B ahornsiroop en een halve theelepel cayennepeper . Goed roeren en direct opdrinken

Drink
4 tussen de zes en twaalf glazen van deze limonade per dag , afhankelijk van de resultaten die u wilt zien : . Voor gewichtsverlies drankje zes glazen en voor dubbele punt zuivering , drinken twaalf .

Drinken
5 kruidenthee 's avonds voor het slapen gaan .
6

geleidelijk introduceren van vast voedsel terug in uw dieet na de tiende dag . Begin met het consumeren van sinaasappelsap en groenten en fruit . Door de vierde dag na het einde van de detox , kunt u beginnen met het eten van normale voeding weer .