Kaneel is een veel voorkomende kruiden wier gezondheid voordelen zijn erkend voor honderden jaren . Kaneel antimicrobiële als het doodt schimmels en bacteriën . Het is ook zeer effectief bij het reguleren bloedsuikerspiegel en kan de bloeddruk en cholesterol . Ondanks de overweldigende voordelen voor de gezondheid van kaneel , moet je voorzichtig in je verbruik , want een type kaneel bevat een toxine dat interfereert met de bloedstolling . Dit toxine , cumarine , aanwezig in grote hoeveelheden in kassie is , de aard van de kaneel het meest verkocht in de Verenigde Staten . Cumarine , echter niet in kaneelextract . Maak je eigen kaneelextract volgende eenvoudige instructies . Wat je nodig hebt
Cinnamon sticks
Alcohol - rum of wodka
Glazen pot met een deksel
Toon meer instructies
1

Plaats de kaneelstokjes in een glazen pot en vul de pot met de alcohol van uw keuze . Wodka is een goede keuze, want het is grotendeels smakeloos. Rum is mooi omdat de smaak een aanvulling op de kaneel. Welke alcohol je ook kiest, zorg ervoor dat de kaneelstokjes volledig worden ondergedompeld in de vloeistof .

Roer 2 de inhoud .

Plaats 3 van de pot in een out-of - de weg plaats en laat het zitten . Na een week krijgt u een zwak kaneelextract hebben . Voor een sterkere smaken , wacht 3 tot 4 maanden .