Een tot 5 procent van de mensen last van voedselallergieën , volgens de website van Food Allergy Information . Volgens "The Anti Bijbel , " iemand met een ernstige voedselallergie kan ook worden beïnvloed door slechts een minuscule hoeveelheid korting op het eten links op een pan of zilverwerk , al is dit een extreem geval zou zijn . Mensen die lijden voedselallergenen kan voorkomen allergische reacties als ze voorzichtig. Instructies

Leer 1 hoe je etiketten te lezen , omdat het lezen van de ingrediënten in elk voedselallergenen dat een persoon niet kan hebben gerealiseerd er waren kan onthullen . In het algemeen zal er een aanvullende aantekening op de bodem van het label dat aangeeft of het voedsel werd verwerkt in een installatie met andere bekende voedselallergenen , zoals noten , soja , zuivel en tarwe .
2

laat andere mensen weten over de voedselallergieën . Veel mensen hebben een get-together of twee voor vakantie en bedrijf potlucks . Als anderen zijn goed geïnformeerd over iemands voedselallergie , zullen ze meer voorzichtig zijn om die voedingsmiddelen weglaten uit de maaltijd, of in ieder geval laat de allergische persoon weet welke gerechten te vermijden .
3

Be ervoor dat alle gerechten goed schoon te maken wanneer iemand anders in het huishouden blijft items die iemand anders is allergisch voor eten . Dit omvat bestek, potten en pannen, borden , kommen en zelfs kopjes .
4

Kijk voor restaurants die zich op vrij dieet allergeen . Vraag servers voor hulp bij het kiezen uit het menu . Wees nooit bang om een server te vragen om iets te maken van een speciale manier . Bijvoorbeeld , als een persoon allergisch is voor gluten , kon hij een hamburger zonder broodje vragen.