Samen , capsaïcine en dihydrocapsaicin zijn verantwoordelijk voor 80 procent tot 90 procent van de warmte in een chili peper . Als je eet pepers , kan de capsaïcine spijsvertering door het verhogen spijsverteringssap in de maag en het bestrijden van bacteriën. Het werkt als een antioxidant , beschermt tegen hart-en vaatziekten , verlaagt cholesterol en bloeddruk en kan klonteren en verharding van de slagaders te voorkomen . Capsaïcine verdunt ook slijm en helpt verwijderen uit de longen . Echter , zou je hulp nodig hebt om voorbij het ​​brandende gevoel voordat u gaat genieten van de voordelen van capsaïcine . Instructies
1

Gebruik alleen kleine hoeveelheden van capsaïcine bij het koken. Het is mogelijk om een allergische reactie op capsaïcine , dus gebruik alleen zeer kleine hoeveelheden bij het koken of het eten van verse chili pepers . Verhoog de hoeveelheid als je lichaam toelaat . Kopen van 2

Verwijder de zaadjes uit de pepers voor je koken of eten ze om de warmte te verminderen . U kunt ook het witte gedeelte te verwijderen binnen de peper heet de ribben , de stam en de binnenste membraan . Om deze onderdelen te verwijderen , snijd de peper in het midden met een mes om te snijden in de helft . Dan start het mes langs de binnenkant randen van de paprika helften te snijden van de membranen en verwijder de zaadjes .

Eet Goedkope 3 bananen met de paprika , omdat de combinatie helpt de branderig gevoel . Het drinken van melk is een andere manier om het brandende gevoel te verlichten .