pH-waarde van het lichaam fluctueren afhankelijk van het voedsel dat we eten , de tijd van de dag , en het niveau van de activiteit die we genieten . Wel moet algemene gezonde pH-waarden liggen tussen de 7 en 7,5 . De beste manier om ervoor te zorgen dat uw pH-waarde is op doel is om de pH-waarde te testen met behulp van de winkel koopt pH strips. Deze stroken kunnen worden getest met behulp van uw urine of speeksel . Wat je nodig hebt
pH strips
Plastic Lepel
Toon meer instructies
Speeksel
1

Aankoop pH strips uit een drogisterij , online , of de farmaceutische gedeelte van uw lokale supermarkt of warenhuis . kopen van 2

Elimineer de consumptie van eten en drinken, en niet je tanden niet te poetsen ten minste 30 minuten voor het controleren van uw pH-waarde .

3

Slik je speeksel tot drie keer om een adequate mond vol speeksel hebben .
4

Verwijder een centimeter van een pH- strip .
5

Spit een monster van uw speeksel in de lepel en giet het speeksel op de pH- strip .

Wacht
6 voor de pH- strip om kleuren te veranderen .
7

controleren de pH- strip van kleur bar voor pH- niveaus . Vergelijk het met de kleur van uw pH- strip om de pH- getal dat de kleur van uw strip past bepalen .
Urine
8

test voor urine in het midden van de dag om de beste indicator van het lichaam ware pH-niveau te krijgen .
9

Verwijder een centimeter van een pH- strip. Plassen op het.
10

Wacht tot de strip om kleuren te veranderen .
11

Vergelijk de kleur van je strip de kleurcode van de pH- strips die u hebt aangeschaft te vinden de pH- getal dat de kleur van je strip past .