Cellulitis is vet dat is afgezet in een bepaald gebied van het lichaam. Het maakt de huid verschijnen hobbelig met enkele inspringen merken . Het verminderen van lichaamsvet en reiniging van het lichaam van overtollige toxines zal bijdragen tot het verminderen van cellulitis en maken de huid er beter uitzien . Er zijn voedingsmiddelen die specifiek kan bijdragen tot het verminderen van cellulitis , maar het moet deel uitmaken van een gezond dieet en lichaamsbeweging plan om de beste resultaten te krijgen. Instructies
1

Eet fruit . Fruit, vooral organisch , is een geweldige manier om toxines te bestrijden. Het beste fruit voor het wegwerken van cellulitis is helder fruit zoals bosbessen , aardbeien , frambozen en veenbessen. Bananen en mango's helpen vochtretentie verminderen en de bloedsomloop te verbeteren . Sinaasappels en grapefruits hebben lecithine , die de huid verstevigt . Kopen van 2

Eet veel groenten. Het beste voor de verschijning van cellulite zijn spinazie , bloemkool , tomaten , venkel , paprika en wortelen . Ze hebben allemaal een lecithine in hen, die helpt het versterken van de huid. Komkommers en asperges zullen vasthouden van water vechten .

Eet 3 vezelrijke voedingsmiddelen, zoals linzen , mung bonen en rode bonen . Ze vechten ontsteking van het bindweefsel . Groenten en fruit zijn ook grote vezelrijke producten .

Eet
4 goede bronnen van eiwitten , zoals kip en witvis . De aminozuren helpen bij de bestrijding vochtretentie. Vette vis bevat vetten die de huid hydrateren .
5

Drink een glas warm water met een citroen in de ochtend. Dit zal uw lichaam te ontgiften meteen.
6

Verhoog uw collageen niveaus door het eten van eieren , pluimvee en drinken magere melk . Eieren hebben ook grote ontgiftende agenten .
7

walnoten , amandelen , zalm en olijfolie toevoegen aan uw dieet . Hun essentiële vetzuren helpen herstellen huidweefsel .
8

uien toevoegen aan uw voedsel zo veel mogelijk . Uien water afgeven opbouw van huidcellen .
9

Drink minstens twee liter water per dag . Dit zal spoelen van de gifstoffen opgeslagen in vet .