soja lecithine is een stof die van nature afkomstig van sojabonen en is een voedingssupplement met grote voordelen voor de gezondheid . Mensen die lijden aan hoge cholesterol kunnen profiteren van soja lecithine , omdat het helpt bij het verlagen cholesterol.Lecithin is een vetachtige stof die van nature rond elke cel in ons lichaam en het helpt om cholesterol te verplaatsen uit het lichaam . Het verhoogt ook de absorptie van vet oplosbare vitaminen het lichaam . Instructies
1

Praat met uw arts over de voordelen van soja lecithine . Praat met hen over uw redenen om te willen om dit supplement te nemen en bespreken ook uw dieet en lichaamsbeweging routines . Kopen van 2

Ofwel drinken de soja lecithine supplementen met uw favoriete drankje of meng de korrels in uw favoriete voedsel . Ze zijn gemakkelijk gestrooid over ochtend graan of gemengd in dranken zoals smoothies en shakes . Soja lecithine kan ook worden gebruikt bij het bakken voedingsmiddelen, zoals volkoren brood .
3

verbruiken ongeveer 1 eetlepel ( 8 g ) van soja lecithine supplementen of korrels op een dagelijkse basis . U kunt besluiten om meer of minder afhankelijk van uw huidige behoefte en arts aanbeveling .