Mariadistel is gebruikt als een geneeskrachtig kruid voor eeuwen. Het wordt meestal gebruikt als bescherming tegen leverschade en leverfunctie te verbeteren , maar het kan ook worden gebruikt om kanker , depressie en spataderen te bestrijden . Er zijn verschillende manieren om mariadistel eten om te profiteren van zijn genezende krachten . Wat je
mariadistel planten nodig
mariadistel supplement
Toon meer instructies
1

Kook de melk distel bloem hoofd na ofwel het kopen van een commercieel geteeld mariadistel plant of groeit er zelf een . Na het koken van de bloem hoofd , kan je dan eet het gewoon als je een artisjok zou eten . Kopen van 2

eet de bladeren van de mariadistel plant. Mariadistel plantenbladeren smaak zeer vergelijkbaar met spinazie en kan worden gemengd met andere slablaadjes om een ​​salade te maken.
3

Maal de mariadistel zaden. Gebruik de gemalen zaden om thee te maken . Gewoon meng de gewenste hoeveelheid in een kop kokend water en drink zoals je zou elke andere thee .
4

Neem een ​​mariadistel supplement. Mariadistel supplementen zijn te vinden bij uw plaatselijke drogist . Volg de dosering instructies op de achterkant van de fles om uw veiligheid te waarborgen en overdosering te voorkomen . Het beste is om mariadistel supplementen te consumeren met een glas water om te helpen bij een goede absorptie .