Serveer mager vlees, gevogelte en vis vaak . Varieer de vlees items die je jonge kinderen bieden . Bonen en peulvruchten toe te voegen aan hun dieet door het opstellen van voedingsmiddelen, zoals erwtensoep . Kopen van 2
Geef de kinderen een kopie van de voedselpiramide , en in het kort uitleggen wat de verschillende secties in de piramide en hoe is het belangrijk om veel vlees en bonen nemen in uw dieet . Leg uit dat het eiwit voedsel groep helpt het lichaam te herstellen en spieren op te bouwen . Vertel hen dat eiwit helpt het lichaam bij het bestrijden van ziekten en geeft het lichaam energie .
Lees
3 het verhaal van " Jack en de Bonenstaak . " Geef ieder kind een kleurplaat van een boon stengel en kleurpotloden, en hen aanmoedigen om te kleuren.
4
Geef ieder kind een stuk karton , lijm en bonen van verschillende kleuren . Moedig hen aan om de bonen lijm op het karton , het creëren van een veelkleurige mozaïek beeld .
5
Zing het lied getiteld " Haver , erwten, bonen , gerst en groeien . " Staan als je het lied te zingen , en ze te stimuleren om de woorden aan het lied .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win