Limit natuurlijke bronnen , zoals onrijp fruit , bananen en vooral druiven. Kopen van 2
Vermijd wijn . Wijn maken maakt gebruik van de natuurlijke zuurgraad van de druiven tot een aangename tartness creëren. Als een druif genoeg zuurgehalte van nature niet hebben , wijnmakers voegen wijnsteenzuur of appelzuur . Daarnaast is het gistingsproces zelf creëert wijnsteenzuur .
Afzien
3 van voedingsmiddelen met bakpoeder en room van tandsteen , die zowel bevatten wijnsteenzuur .
4
Blijf weg van voedingsmiddelen met " tartraat " vermeld als een ingrediënt , zoals " stearyltartraat " . Wijnsteenzuur wordt toegevoegd aan levensmiddelen , zoals snoep of frisdrank , een zure smaak te geven. Dit geldt met name in citroen - limoen en druiven smaak rassen .
5
Limit gist en suiker . Wanneer gist in de darmen aan suiker uit de voeding wordt geproduceerd wijnsteenzuur .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win