Vergeet niet wanneer je ontdekt je heerlijk java chip frappuccino verpakt een bos van calorieën om te gaan met die grote smaak ? Bezuinigen op vet bij Starbucks betekent niet het opgeven van uw routine . Al duurt het is een minimale veranderingen in hoe je drankje wordt gemaakt en het eten en drinken opties die u selecteert . Instructies
Hoe Uitsnede Fat bij Starbucks
1

Blijf weg van de crème . Starbucks maakt zijn eigen zware slagroom . Het uitsnijden van de crème is de snelste manier om uit te snijden het vet .

Kies voor 2 magere melk . Sommige soja opties eigenlijk pak meer calorieën dan de gewone melk gevonden in jouw standaard drankje . Bij twijfel, vragen . Barista's zijn op allerlei variaties om drankjes .
3

Bestel laag - vet of mager . Als je nog steeds twijfelt , vraag dan de vetarme versie van uw favoriete drankje . De barista's doet de rest .
4

Sla de venti . Het is gemakkelijk om te beginnen met het bestellen van de grootste maat op een dagelijkse basis , maar je zult honderden calorieën te snijden door gewoon te kiezen voor een grande of hoog.
5

Probeer een Vivanno smoothie . Deze smoothies , in oranje mango banaan en chocolade banaan , pak een aantal calorieën, maar niet leeg zijn van het soort dat je krijgt met je mokka of latte . Ze bevatten veel wei- eiwitten en vezels en zijn een vullend en gezonde maaltijdvervanger.
6

Kies groene thee . Als je iets zoet, smakelijk en vetarm , probeer een bevroren groene thee of groene thee frappuccino ( als je over de dikke , groene uitstraling kan krijgen ) . Voor extra zoetheid , voeg een beetje framboos aroma.
7

Let op je behandelt . Als u een hapje bij de koffie moet hebben, kiezen voor een bes stella of een andere volkoren , bessen traktatie. Als uw favoriete winkel heeft de optie , ga voor het fruit en /of kaasplankje of yoghurt parfait . Sommige van de slechtste traktaties voor je taille zijn croissants , brownies en toffee amandel bars , sommige high -fat muffins en donuts .