Foliumzuur is een van die elementen die essentieel is voor de gezondheid . Zonder dat bloedarmoede resultaten . Leren hoe om te begrijpen en identificeren van symptomen van foliumzuur - zuur bloedarmoede of een tekort zal helpen complicaties te voorkomen en mensen te stimuleren om een adequate behandeling te zoeken . Het meest gevonden bij vrouwen boven de 30 , het risico op het ontwikkelen van foliumzuur - zuur bloedarmoede toeneemt met de zwangerschap , roken , chronische ziekten of operaties . Instructies
1

let op tekenen of episodes van vermoeidheid of zwakte , ongeacht de fysieke conditie . Veel anders gezonde mensen lijden aan gevoelens van lusteloosheid of vermoeidheid als ze niet eten van een goed uitgebalanceerd dieet met voldoende vitaminen en mineralen essentials . Dergelijke zwakheid kunnen vluchtig maar chronisch zijn over een periode van dagen, weken of maanden , afhankelijk van de ernst van de foliumzuur - zuur tekort. Kopen van 2

Kijk naar je tong . Bij personen die aan foliumzuur - zuur deficiëntie of bloedarmoede , zal de tong verschijnen rood en pijnlijk . Zweren zal ontwikkelen binnen de mondholte .
3

Onderzoek uw huid zorgvuldig . De huid van degenen die lijden aan foliumzuur - zuur -tekort kan verschijnen bleek. Tandvlees en de binnenkant van de oogleden zullen bleker dan hun normale gezonde - roze kleur verschijnen .
4

Let als je kort van adem voelt . Ademhaling vaak moeilijk met die lijden folic acid - anemie , de punt is het moeilijk te nemen diep , vol adem . Kortademigheid moet altijd worden beschouwd als abnormaal te zijn , en je moet het advies van een arts te zoeken als je deze aandoening .
5

Raak je vingers en tenen . Zijn ze verdoofd of tintelend ? Soms tinteling is een symptoom van een foliumzuur - zuur deficiëntie . Advies inwinnen van een arts .