Bereid een vloeistof waarin de lactobacillen groeien . Als u al de vloeistof waaruit u wilt lactobacillen extraheren hebben , overslaan en doorgaan naar stap 2. Als je begint vanaf nul , om de vloeistof door giet rijst in een kom en dek het af met water . Laat gedurende vijf minuten , dan stam de troebel water in een andere kom ; het water moet alleen vullen de helft van de kom. Dek de kom af met een doek en zet het vast met een elastiekje , zodat de rijst - water te ademen . Plaats de kom op een koele , donkere plaats en laat het gedurende een tot twee weken . Lactobacillen vormen gemakkelijker in warmere temperaturen . Bij 68 graden Fahrenheit ( 20 graden Celsius ) per week is voldoende ; bij lagere temperaturen twee weken is het beste. kopen van 2
Voed de lactobacillen . De rijst - water ( of een andere vloeistof die je al hebt ) zal hebben aangetrokken veel verschillende soorten bacteriën uit de lucht en de lactobacillen moeten worden gestimuleerd , zodat ze de anderen zullen verdringen . Zeef het mengsel in een grotere pot aan een drijflaag of sporen te verwijderen . Voed de lactobacillen door het toevoegen van 10 delen melk aan het water . Bedek het mengsel opnieuw met de doek , beveiligen met een rubberen band . Laat op een koele , donkere plaats gedurende vijf dagen tot een week .
3
Skim het mengsel. Na deze tijd de vetten in de melk zal hebben gescheiden om de boven-en onderkant een pure lactobacillen cultuur hebben gevormd . Afromen het vet , zorg ervoor dat u het te mengen met de cultuur onder een keer.
4
Preserve de cultuur . Ofwel plaats de cultuur in de koelkast waar het zal blijven tot maximaal een jaar ( als het mengsel ruikt zuur, de lactobacillen niet meer aanwezig ) of voeg dezelfde hoeveelheid weer ( 12:59 ratio) van suiker of melasse om de bacteriën te houden levend bij kamertemperatuur. De lactobacillen cultuur is nu klaar voor gebruik .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win