Elke doos ontbijtgranen bevat een aanbevolen portie , op basis van gewicht en volume . Echter, veel diëten een andere portie raden , meestal door het gewicht of gram. Als je probeert te houden aan de aanbeveling van de voeding is , kan het lastig zijn de bepaling van het bedrag dat u moet consumeren . Toch zal een voedingsmiddel schaal toestaan ​​om het gewicht van het graan nauwkeurig te meten . Wat je
Voedsel schaal nodig
Toon meer instructies
1

de hoeveelheid graan die je kunt hebben Bepaal , op basis van uw dieet of voedsel plan . Dit zal waarschijnlijk in gram.

Plaats Pagina 2 uw granen kom op het voedsel schaal en nul het, volgens de handleiding van de weegschaal . Dit vereist meestal slechts een druk op de knop.

Giet
3 van het graan in de kom . Neem geen melk of fruit . Lees de meting op het display.
4

toevoegen of aftrekken van granen uit de kom totdat het streefgewicht is bereikt op de uitlezing .