Cashewnoten bieden vele voordelen voor de gezondheid die hen ideaal keuzes als snacks of ingrediënten in de maaltijden . Deze noten bevatten veel eiwitten , ijzer , magnesium en zink . Ze bevatten ook een lager vetgehalte dan andere populaire noten zoals pinda's en pecannoten . Het is belangrijk om goed schoon cashewnoten . Geteeld op het einde van cashewappelen , de door de cashew boom vruchten afgeworpen , deze noten worden blootgesteld aan lucht pesticiden , insecten en andere elementen voordat ze worden verzameld en verpakt voor consumptie. Wat je nodig hebt
Kom
Bloemzeef Briefpapier handdoek en appel cider azijn
Toon meer instructies
1

Doe de cashewnoten in de bloem zeef . kopen van 2

Plaats de zeef onder de kraan , en spoel de cashewnoten grondig met koud water om vuil en vuil te verwijderen .
3

Verwijder de cashewnoten van de zeef en plaats ze in een kom . Vul de kom met voldoende koud water om volledig onderdompelen cashewnoten . Leg een papieren handdoek over de kom voor twee tot twee en een half uur , zodat ze kunnen ontkiemen ; kieming maakt cashewnoten makkelijker te verteren .
4

Tap het water uit de kom en plaats de cashewnoten terug in de zeef . Situeren de zeef boven de gootsteen of de afvoer , en giet de appel cider azijn over de cashewnoten om hen te reinigen van alle resterende bacteriën die niet werd uitgeschakeld tijdens de eerste spoeling . Spoel de cashewnoten met koud water om de geur en smaak van de appel cider azijn te verwijderen.