Volgens een abstract getiteld " De meting van de pH - Definitie , normen en procedures , " pH is de maat van " waterstofionen activiteit " in het lichaam . De beste manier om pH-balans van het lichaam te bepalen is met behulp van de pH teststrips , die verkrijgbaar zijn bij apotheken en reformwinkels zijn . Als de pH van het lichaam is onevenwichtig , waardoor zij een hoog niveau van "zure " het is meer onderhevig aan ziekte. De wenselijke toestand van de pH-balans is meer " alkalisch. " Er zijn verschillende stoffen die je kan ofwel consumeren of te vermijden om ervoor te zorgen dat de pH van het lichaam is meer alkalisch dan zuur. Wat je nodig hebt
Packet van pH teststrips
Toon meer instructies
1

kopen en gebruiken " alkaliserend druppels ", die waterstof ioniserende mineralen bevatten . Deze producten zijn verkrijgbaar bij reformwinkels . Over het algemeen zijn druppels toegevoegd aan drinkwater . Volg de instructies op de fles . Kopen van 2

Voeg 1-2 tbsp.apple cider azijn aan 6-8 oz . zuiver water . Drink dit een of twee keer per dag .

Verminder 3 uw inname van rood vlees , zuivelproducten, eieren , verwerkte suiker en brood dat gluten , chocolade en keukenzout bevatten .
Goedkope 4

Verminder de consumptie van koffie . Elimineer de consumptie van frisdrank.
5

Elimineer uw verbruik van alle kunstmatige zoetstoffen , zoals aspartaam ​​, sacharine en sucralose .

Eet 6 meer meer groene bladgroenten en meer

Zoet citrusvruchten.
7 voedingsmiddelen met rauwe honing , ruwe suiker of stevia .
8

koken met olijfolie . Gebruik lijnzaadolie op salades en in andere ongekookte gerechten . Gebruik zeezout in plaats van keukenzout.