Papa Murphy 's Take ' N ' Bake Pizza is een alternatief voor de supermarkt bevroren pizza of pizza bezorgen , en u kunt uw pizza bestellen in een " lite " versie voor meer voedingswaarde. Papa Murphy's maakt hun pizza's op basis van uw bestelling. Je neemt het mee naar huis , plaats het in de oven en bak het zelf. Instructies
1

Eet een zijtuin salade bij Papa Murphy's om je maag te vullen , zodat je niet zo veel van het hoofdgerecht eten. Voedingswaarde-informatie zonder salade dressing is , 70 calorieën , 5 g vet en 4g koolhydraten . Kopen van 2

Bestel uw dressing naar keuze . Giet het op uw salade , maar houd het aan de kant en gebruik het met mate . De Homestyle Ranch heeft 120 calorieën en 13g vet met 2 g koolhydraten 2 eetlepels .

Bestellen 3 een pizza uit DeLite menu Papa Murphy's , dat is hun reguliere pizza gemaakt met de helft van de calorieën en de helft van de koolhydraten . U kunt de meeste van hun pizza's in de DeLite versie bestellen. De lichtste pizza is de Cheese DeLite dunne korst pizza met 130 calorieën , 6 g vet en 11g koolhydraten per sneetje .
4

Bestel een dessert pizza als je gewoon iets zoets hebben . Een deel van de kersen pizza is 230 calorieën met 5 gram vet en 44g koolhydraten , dat is de minst mesten zoete punt op het menu van de Papa Murphy's .
5

Bestel een light frisdrank om wat calorieën te besparen .